INFO PACK ZA TRKAČE

Dobro došli na Travnik noćnu utrku, dvodnevni festival trčanja! Evo što sve trebate znati kako biste maksimalno iskoristili ovaj fantastični događaj:

**Smještaj u Travniku:**

🛏️ Za naše trkače obezbijeđen je popust od -10% na smještaj u Hotelu IUT. U sklopu Hotela IUT se nalazi i restoran gdje se možete počastiti 🍽️ laganim, uravnoteženim obrokom nekoliko sati prije utrke.

🅿️ Pronađite parkinge “JP Stan” – imajte na umu da je od ove godine većina parkinga rezervisana za stanare, pazite da koristite javne parkinge – parking ispred DM-a i Parkiralište Žitarnica su najbliži Centralnom gradskom trgu.

**Dvodnevni festival**

📍 PREUZIMANJE STARTNIH PAKETA je u BH Telecom Registration Zone u sklopu Centra za edukaciju mladih - CEM – dan prije utrke i na dan utrke.

🗓️ Dan prije utrke 01.09. iskoristite kako biste posjetili EXPO ZONU na kojoj imate priliku saznati nešto više o našim sponzorima, njihovim proizvodima.

🗓️ Dan prije utrke 01.09. u našoj EXPO ZONI možete poslušati predavanje dr. Ranka Rajovića - specijaliste interne medicine, magistra neurofiziologije i doktora sportskih nauka.

🗓️ Na dan utrke 02.09. na EXPO ZONI degustirajte palačinke, proteinski shake, pogledajte službeno vozilo naše utrke ili jednostavno uživajte u druženju sa ostalim trkačima i posjetiteljima Pharmamed Travnik noćne utrke.

🏃 Na dan utrke 02.09. pogledajte utrku za djecu od 4 do 11 godina - Helen Doron Kids' Fun Run, navijajte i bodrite male trkače koji teže da jednog dana istrče travničku peticu.

🏛 Zahvaljujući Zavičajni Muzej Travnik, prijateljima naše utrke, uz vouchere koje dobijete u startnom paketu, na dan utrke 02.09. možete besplatno posjetiti Zavičajni muzej Travnik, Rodnu kuću Ive Andrića i tvrđavu Stari grad!

NA DAN UTRKE

**Osnove prije utrke:**

🛌Ukoliko ćete noćiti u Hotelu IUT, uputite se pješice do Centralnog gradskog trga ili pozovite taxi, u Travnik je sve blizu, a ne želite riskirati kaznu za parking.

👕 Odjenite se udobno: nosite sportsku odjeću koja upija vlagu i odgovarajuće patike za trčanje.

🎉 Dođite ranije: Dođite najmanje 2h prije starta kako biste preuzeli svoj startni paket, takmičarski broj sa čipom za mjerenje vremena, programsku mapu, upoznali se s rutom ili jednostavno osjetili dobru vibru i fantastičnu atmosferu o kojoj svi pričaju. BH Telecom Registration Zone će biti otvorena od 16:00 do 19:00.

👕Ne zaboravite staviti Startni broj na prsa jer isti mora biti vidljiv tokom cijele utrke ukoliko želite da vaše vrijeme bude zabilježeno i objavljeno u rezultatima.

🧘 Zagrijavanje: pridružite se grupnom zagrijavanju koje vodi ekipa iz Fitness centra My Way kako biste pripremili mišiće za trčanje.

📸 Uhvatite trenutak: podijelite svoje uzbuđenje na društvenim mrežama – ne zaboravite nas označiti

ℹ️ Ukoliko želite više informacija o nečemu, pronađite organizatora (crna majica) ili volontera (bijela majica) i pitajte.

**Tijekom utrke:**

🏁Na startu: Uživaj u atmosferi, adrenalinu koji te obuzima, u masi od 1000 trkača procijenite otprilike svoje mogućnosti i stanite pored trkača koji bi mogli trčati isti tempo kao i vi ili čak sporiji tako da izbjegnete početni „stampedo“.

🏃 Odredite tempo: Počnite ugodnim tempom i postupno ga povećavajte ako se osjećate snažnima.

🚦 Slijedite oznake: Držite se označene rute i slijedite upute volontera I policije.

💧 Stanica za hidrataciju: rehidrirajte se na okrepnoj stanici, ali uzmite malo… tek toliko da osvježite grlo, u protivnom, samo će vam biti muka.

🎵 Uživajte u atmosferi: upijte živu energiju i bodrite svoje kolege trkače. Zabavljajte se, mašite volonterima, mašite fotografima i publici, ali bodrite i vaše „suborce“ na stazi.

**Proslava nakon utrke:**

🏅 Na ciljnoj liniji: Osmijeh na lice, zauzmite sredinu ceste i utrčite po zasluženu finišersku medalju.

🍽️ Osvježenje: Osvježite se voćem i vodom nakon utrke.

📸 Ne zaboravi fotografije: zabilježite svoje postignuće

🎉 Pobjednici: čak i ako niste na pobjedničkom postolju (A ako jesi, svaka ti čast!), pričekajte proglašanje pobjednika na glavnoj bini, bodrite ih aplauzom dok izlaze primiti nagradu i pehar, zaslužili su.

**Sigurnost na prvom mjestu:**

🚑 Medicinska podrška: Obučeno medicinsko osoblje bit će na licu mjesta za svaku pomoć koja vam može zatrebati.

🔊 Kontakti za hitne slučajeve: Držite podatke za kontakt za hitne slučajeve pri ruci, možda je najbolje da zapišeš kontakt na poleđini svog broja.

Pripremite se za nevjerojatnu noć trčanja pod zvijezdama, povezivanja s kolegama trkačima i stvaranja uspomena koje će trajati cijeli život.

Doživimo zajedno neprocjenjive zajedničke trenutke obasjane travničkom mjesečinom! 🏃‍♂️🏃‍♀️